Canicule du 1er juillet 2025 ? Qu'est ce que cela m'a permis?
Quand le corps dit stop : repenser notre rapport à l’action
Le 1er juillet, à Saint-Maur-des-Fossés : 36°C à 11h, 39°C dans l’après-midi. Une journée caniculaire. Mon corps a parlé plus fort que mon agenda. J'avais tout prévu : des dossiers à finaliser, des idées à faire avancer, des échéances à tenir. Pourtant, ni mon esprit ni mon énergie n'étaient au rendez-vous. Et ce n'était pas de la paresse — je sortais d'un week-end prolongé. Mais il ne suffisait pas. Mon corps réclamait autre chose. Un vrai besoin. Vital.
Ralentir : une nécessité, pas une faiblesse
Ce ralentissement imposé m’a amenée à me questionner profondément :
Comment ai-je réagit face à l’impossibilité d’agir ?
Suis-je capable de recevoir, d’écouter, de ressentir ?
Valorisé-je les énergies plus douces, celles qui agissent sans bruit mais sont essentielles ?
Ce jour-là, j’ai replanifié un rendez-vous de coaching. Non pas par manque d’envie, mais par souci d’alignement : étions-nous dans les bonnes dispositions pour que cet échange soit fécond ?
Et si ralentir était un véritable acte de leadership ?
Car nous ne sommes pas des machines. Notre corps et notre esprit fonctionnent selon des rythmes qui ne se plient pas toujours à la logique du rendement. Ralentir, c’est reconnaître la légitimité de ces signaux, respecter nos limites, et s’autoriser à prendre soin de notre intégrité physique et mentale.
C’est aussi accepter que l’efficacité ne se mesure pas uniquement à la cadence, mais à la qualité de présence et de discernement que nous mettons dans nos actions. En ce sens, le ralentissement devient une ressource stratégique plutôt qu’un obstacle.
Ralentir pour mieux agir : un nouveau paradigme pour les leaders
Dans une culture où l’action est reine, où la performance est glorifiée, l’arrêt semble incongru. Pourtant, il est parfois la seule réponse juste.
Ce moment m’a invitée à repenser notre rapport à :
La productivité et ses injonctions permanentes
Le rythme professionnel, souvent cadencé par des impératifs extérieurs
La capacité à s’octroyer le droit à la pause, même quand le monde ne s’arrête pas
Et vous, aujourd’hui :
Qu’est-ce que cette chaleur vous empêche de faire ?
Que vous enseigne-t-elle sur votre propre rythme, votre rapport au repos ?
Managers HSE/RSE : qui prend soin de vous pendant que vous prenez soin des autres ?
Transformer sans s’épuiser : un levier de changement puissant
Dans mes accompagnements, je constate que ce type de ralentissement, lorsqu’il est accueilli et compris, peut devenir un formidable vecteur de transformation. À condition de disposer de :
Outils adaptés : pour décoder, agir avec justesse et retrouver du discernement
Espaces de respiration : pour se recentrer et cultiver la clarté intérieure
Une posture réflexive : pour nourrir un leadership incarné et aligné
C’est ce que j’ai choisi de proposer aux professionnels à mission à travers mes trois formats d’accompagnement :
- Kaizen Solo Prendre du recul, regagner du pouvoir d’agir, retrouver de la clarté.
- Kaizen Connect Sortir de l’isolement, renforcer sa posture et partager les pratiques grâce à un collectif bienveillant de pairs.
- Deep Kaizen : Approche stratégique en entreprise, avec diagnostic, formation ou coaching d’équipe, pour repositionner votre mission dans la stratégie globale et renforcer l’impact collectif.
Ces formats sont pensés pour nous les managers RSE/HSE, responsables QVT, dirigeants engagés… tous ceux qui veulent transformer sans s’épuiser, et remettre du sens dans leur action.
Alors Managers engagés, commencons par nous arrêter, faire un pas de coté pour y réflechir.....sans avoir besoin de la canicule?
